您覺(jué)得自己的年齡是多大？對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，答案也許能在某種程度上預(yù)測(cè)他們活多久。英國(guó)倫敦大學(xué)學(xué)院一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，心理年齡比實(shí)際年齡年輕的老年人通常活得更久。
研究人員15日在《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志·內(nèi)科學(xué)卷》上報(bào)告說(shuō)，心理年齡反映出老年人對(duì)今后的健康狀況、生理極限和幸福程度的自我評(píng)估，而自我感覺(jué)比實(shí)際年齡年輕的人可能死亡風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較低。為證實(shí)這一假設(shè)，他們對(duì)一項(xiàng)涉及近6500名老年人的研究收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析。
這些老人的平均生理年齡為65.8歲，其中近70％的老年人心理年齡比實(shí)際年齡小3歲或更多，約25％的老年人心理年齡和實(shí)際年齡差不多，近5％的人心理年齡比實(shí)際年齡大1歲或更多。
在平均99個(gè)月的跟蹤研究期間，心理年齡年輕的老人死亡率是14.3％，心理年齡和實(shí)際年齡差不多的老人死亡率是18.5％，而心理年齡大于實(shí)際年齡的老人這一數(shù)字是24.6％。
在考慮了基準(zhǔn)健康狀況、身體殘疾和健康行為等影響因素后，研究人員發(fā)現(xiàn)，相比自我感覺(jué)比實(shí)際年齡小的老人，自我感覺(jué)比實(shí)際年齡大的老人死亡風(fēng)險(xiǎn)要高出41％。
研究人員在論文中寫(xiě)道：“自我感覺(jué)比實(shí)際年齡大是一個(gè)顯著且獨(dú)立的死亡風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測(cè)指標(biāo)……對(duì)不同死因的分析發(fā)現(xiàn)，自我感覺(jué)的年齡和心血管死亡之間存在強(qiáng)有力的聯(lián)系，但自我感覺(jué)的年齡和癌癥死亡之間沒(méi)有聯(lián)系。”
研究人員還說(shuō)，盡管心理年齡和死亡風(fēng)險(xiǎn)關(guān)聯(lián)背后的機(jī)制值得進(jìn)一步調(diào)查，但心理年齡是可以通過(guò)主動(dòng)干預(yù)而改變的，可有針對(duì)性地鼓勵(lì)自我感覺(jué)比實(shí)際年齡大的老人以積極的行為方式與態(tài)度面對(duì)老年生活。
