本報(bào)廣州電
在繁忙的工作間隙，品上一杯清茶或咖啡的同時(shí)，嚼上一粒口香糖用以舒釋壓力，是目前在廣州白領(lǐng)中興起的被稱為“Take
a Gum Break”(口香糖小歇)的釋壓方式。
為什么壓力可以被“嚼”掉呢？最近在東京“第十屆國際行為醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)大會”上發(fā)布的最新心理學(xué)研究表明，咀嚼口香糖能減輕焦慮情緒達(dá)16.5%；提高警覺度達(dá)18.7%，減輕壓力感達(dá)13.3%；特別是同時(shí)進(jìn)行多項(xiàng)工作任務(wù)時(shí)，咀嚼口香糖能幫助人們提高工作整體表現(xiàn)高達(dá)109%，效果十分顯著。“咀嚼減壓”的秘密在于咀嚼能增強(qiáng)α腦波，從而緩解焦慮程度，這在早先國外專家采用腦電圖等最新技術(shù)的研究中已經(jīng)得到證實(shí)。
一些精明的口香糖專業(yè)生產(chǎn)商看中了其中的商機(jī)。某品牌口香糖公司就把“嚼吧”推廣到了寫字樓中。整個(gè)“嚼吧”被設(shè)計(jì)成“休息區(qū)”，中間的“吧臺”是“咀嚼減壓區(qū)”，有各款口香糖減壓餐單供享用，嚼一嚼，聊一聊，隨手涂鴉，壓力漸消。 |
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