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 穿襯衣時(shí)，你有沒(méi)有感覺(jué)腰身合適但是領(lǐng)子太緊？
美國(guó)科學(xué)家研究指出，一個(gè)人即使腰圍符合標(biāo)準(zhǔn)，但如果脖子過(guò)粗，也預(yù)示著有罹患心臟病風(fēng)險(xiǎn)。
增風(fēng)險(xiǎn)
美國(guó)MRC臨床科學(xué)中心教授吉米·貝爾和弗雷明漢心臟研究學(xué)會(huì)專家調(diào)查3300名平均年齡為51歲的志愿者，測(cè)量這些人的頸圍。
結(jié)果顯示，男性的平均頸圍為40.5厘米，女性為34.2厘米。頸圍越大，風(fēng)險(xiǎn)越高。男性頸圍每增加3厘米，體內(nèi)高密度膽固醇平均降低0.12mmol/L女性降低0.15mmol/L。
高密度膽固醇又稱“好膽固醇”，可以把膽固醇由細(xì)胞輸送至肝臟，由肝臟代謝分解。男性血液中高密度膽固醇低于2.22mmol/L、女性低于2.78mmol/L時(shí)，患心臟病風(fēng)險(xiǎn)增加。
調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，頸圍與低密度膽固醇含量沒(méi)有關(guān)系，但會(huì)影響血糖。頸圍每增加3厘米，男性平均血糖值增加0.17mmol/L，女性增加0.12mmol/L。
專家指出，高密度膽固醇偏低和血糖偏高都會(huì)增加心臟病風(fēng)險(xiǎn)。
判地點(diǎn)
人們通常用腰圍和BMI體重指數(shù)判斷一個(gè)人是否肥胖，參與這次調(diào)查的專家認(rèn)為：“上半身的脂肪和內(nèi)臟脂肪會(huì)分別影響心臟代謝風(fēng)險(xiǎn)。”
貝爾在美國(guó)心臟學(xué)會(huì)會(huì)議上說(shuō)，頸圍是測(cè)量人上半身脂肪的“天然方法”，上半身脂肪與心臟病密切相關(guān)。當(dāng)然，如果一個(gè)人的腰圍和頸圍都超標(biāo)，患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)更大。
他說(shuō)，研究結(jié)果進(jìn)一步證明，想知道一個(gè)人的健康狀況，不能從外表胖瘦來(lái)判斷，而要看這個(gè)人的脂肪究竟長(zhǎng)在哪兒。
“你不能讓脂肪長(zhǎng)在肝臟或心臟。但即使你外表看起來(lái)很勻稱，(內(nèi)臟上過(guò)多長(zhǎng)脂肪)這種情況也有可能發(fā)生。”
受稱贊
加利福尼亞大學(xué)醫(yī)學(xué)教授格雷格·福納羅稱贊這一調(diào)查打破常規(guī)，“這讓臨床醫(yī)生們可以使用另外一種方法評(píng)估病人的肥胖程度，從而提出降低風(fēng)險(xiǎn)的建議，減少心血管病發(fā)病幾率”。
他同時(shí)說(shuō)，從根本上來(lái)看，體內(nèi)脂肪太多總會(huì)對(duì)心臟產(chǎn)生危害，無(wú)論這些脂肪長(zhǎng)在哪個(gè)部位。
紐約萊諾克斯希爾醫(yī)院醫(yī)生柯克·加勒特則說(shuō)，調(diào)查很有意義，“他們(研究人員)把我們以前知道的事情加以量化”。他說(shuō)，肥胖體型有兩種：脂肪集中在臀部的梨形身材和脂肪集中在上半身的蘋果型身材。
“上半身脂肪多的人更容易患心血管疾病，”加勒特說(shuō)，不過(guò)無(wú)論哪種身材的肥胖人士都應(yīng)該減肥。 |